Friday, October 19, 2018

6++ Manfaat Jagung Bagi Lambung

Manfaat Jagung Bagi Kesehatan Lambung. | Jagung sering digunakan sebagai pengganti nasi, karena memiliki kandungan serat tinggi dan zat karbohidrat. Jagung banyak mengandung nutrisi tinggi yaitu karbohidrat, serat diet, protein nabati, vitamin K, C, A, E, Folat, Niacin, piridixine, Riboflavin, Thiamin, Sodium, Besi, Selenium, serta karoten. Oleh karena itu, banyak orang yang menyukai jagung.


Ada berbagai banyak jenis jagung, ada jagung manis, jagung mutiara, jagung gigi kuda, dan lain - lain, dan cara mengkonsumsinya juga beragam, ada yang dijadikan jagung bakar, jagung rebus, nasi jagung, jagung ampok, pop corn dan lain - lain.

Dengan adanya kandungan manfaat yang lengkap pada jagung, maka tak heran jika buah ini sering digunakan sebagai alternatif makanan sehat untuk menjaga kesehatan lambung. Kenapa demikian? Karena berikut di bawah ini akan kami jelaskan sekilas mengenai keuntungan mengkonsumsi jagung bagi kesehatan lambung.

Keuntungan Mengkonsumsi Jagung Bagi Kesehatan Lambung


Manfaat Jagung Untuk Melancarkan Pecernaan

Jagung yang diolah secara direbus atau dikukus ternyata mampu mencegah serangan konstipasi atau susah BAB. Hal ini lantaran, jagung mengandung serat. Selain itu, jagung juga mampu membantu menstabilkan asam lambung berlebih penyebab nyeri pada lambung. Sehingga jagung sangat bermanfaat bagi penderita asam lambung.


Ternyata nanas bisa memperlancar pencernaan Anda, simak caranya di 14 manfaat buah nanas bagi kesehatan.

Manfaat Jagung Untuk Menjaga Fungsi Lambung Tetap Sehat

Mengkonsumsi dua jagung ukuran sedang perhari dapat membantu menjaga fungsi lambung Anda tetap sehat dan membantu membersihkan usus dari bakteri yang ada.

Ternyata kayu manis bisa untuk mengobati maagh dan diare juga, simak kombinasi ramuan kayu manis dan beberapa bahan alami untuk mengatasi maagh dan diare.

Khasiat Jagung Untuk Membantu Menjaga Kadar Asam Lambung Tetap Stabil

Jika Anda mengkonsumsi jagung secara wajar dalam artian tidak berlebihan, maka hal ini dapat membantu menjaga kadar asam lambung Anda tetap stabil. Hal ini dikarenakan, jagung mengandung karbohidrat tinggi yang dapat memberikan efek kenyang dengan cepat. Sehingga, hal ini dapat mengurangi terjadinya iritasi dan kerusakan pada dinding lambung Anda. Dengan efek kenyang tersebut, secara otomatis juga membantu Anda dalam urusan diet.

Fungsi Jagung Untuk Mencegah Peningkatan Asam Lambung

Lambung yang kosong cepat menyebabkan asam lambung naik, apalagi pada penderita asam lambung kronis. Maka dari itu, konsumsilah jagung rebus satu hingga dua buah perhari. Hal ini bisa membantu Anda terhindar dari kambuhnya penyakit asam lambung.


Jagung Mencegah Asam Lambung Naik Ke Esofagus

Asam lambung yang tinggi bisa menyebabkan naik ke kerongkongan atau esofagus, sehingga menyebabkan panas pada dada dan kerongkongan. Untuk mencegahnya, konsumsilah jagung manis rebus. Selain rasanyanya yang manis dan lezat, jagung juga dapat mencegah terjadinya iritasi lambung dan menstabilkan asam lambung.

Luar biasa, ternyata kandungan Vitamin C pada jagung sangat baik untuk mengatasi dan meredakan radang pada tenggorokkan.

Jagung Dapat Menetralkan Makanan Yang Berkadar Sangat Asam

Makanan asam dapat mengiritasi lambung dan mempercepat peningkatan asam lambung. Namun, dengan mengkonsumsi jagung sebanyak satu buah dapat mencegah naiknya asam lambung, mencegah kerusakan pada dinding lambung. Hal ini dikarenakan jagung dapat menetralkan makanan yang berkadar asam tinggi yang bisa merusak dinding lambung.

Nah, jadi itulah beberapa keuntungan mengkonsumsi jagung untuk kesehatan lambung. Namun, meski jagung baik untuk kesehatan, tetapi jika dikonsumsi secara berlebihan justru dapat memperparah kondisi kesehatan lambung Anda. Hal ini dikarenakan, pada sebagian orang penderita maag atau asam lambung alergi terhadap enzim atau zat mineral yang ada pada jagung karena dapat menyebabkan produksi HC didalam lambungnya meningkat tajam.


EmoticonEmoticon

Visit Meraih Sehat Blog