Saturday, 23 August 2014

Latest News

Tanda-tanda peringatan kekurangan magnesium

Tanda-tanda peringatan kekurangan...

Tanda-tanda peringatan kekurangan magnesium - Magnesium...

Nanas ditemukan lima kali lebih efektif daripada sirup obat batuk

Nanas ditemukan lima...

Nanas adalah sirup obat batuk alami...

10 Manfaat kesehatan dari wijen Anda bahkan tidak akan percaya

10 Manfaat kesehatan...

10 Manfaat kesehatan dari wijen -...

Omega-3 untuk Ibu hamil dan bayi

Omega-3 untuk Ibu...

Omega-3 untuk Ibu hamil dan bayi...

Apakah teh hijau mengandung kafein?

Apakah teh hijau...

Apakah teh hijau mengandung kafein? -...

ASTROLOGY

Zodiak Juni 2014

Zodiak Juni 2014

Zodiak AquariusAsmara : Jangan bertindak tanpa ada persetujuan darinya karena bisa menimbulkan masalah yang cukup rumit di kemudian hari.Pekerjaan yang cocok untuk zodiak Aquarius  :...

Tanda-tanda peringatan kekurangan magnesium

Tanda-tanda peringatan kekurangan magnesium

Tanda-tanda peringatan kekurangan magnesium - Magnesium adalah mineral yang sangat penting dan paling melimpah dalam sel manusia. Sekitar 60% dari dalam tubuh manusia terkandung dalam tulang, lebih dari 25% pada...

Berita Celebrity

Marshanda Gugat Cerai Ben

Marshanda Gugat Cerai Ben Sesaat Setelah Ulang...

Baru Beberapa Episode Syuting, Anak Mulan...

Baru Beberapa Episode Syuting, Anak Mulan Jameela...

Kuliner

Sandwich Caramel Cookies

Sandwich Caramel Cookies

Sandwich Caramel Cookies - Pastinya akan seru kalau mengisi waktu...

Ayam Balado

Ayam Balado

Ayam Balado - Cita rasa pedas Ayam Balado sangat cocok...

Hidangan Lezat Untuk Sahur

Hidangan Lezat Untuk Sahur

Hidangan Lezat Untuk Sahur - Masakan ini sangat praktis dan...

Cake Lapis Tabur Enting Kacang

Cake Lapis Tabur Enting Kacang

Cake Lapis Tabur Enting Kacang - Bahan Cake Lapis Tabur...

«
»

Agar Kulit Tetap Sehat - Cuaca yang semakin tak menentu membuat kesehatan kulit Anda pasti terganggu. Untuk itu selalu sedia senjata berikut agar kulit tetap sehat menghadapi cuaca hujan, lembab atau

panas sekalipun.

 

1. Air

Air sangat baik dalam memperbaiki sirkulasi kulit. Untuk itu cukupkan delapan gelas air sehari untuk menjaga kulit tetap kenyal.

2. Makanan tinggi asam lemak Omega-3

Asam lemak ini membantu melembutkan kulit kering dengan menjaga kelembaban kulit. Sebab dalam beberapa kasus berbagai penyakit kulit seperti eksim diakibatkan kurangnya asam lemak ini. Untuk itu selalu santap salmon, tuna, atau ikan trout, kacang-kacang atau biji-bijian seperti rami, dan kenari juga membantu.

3. Makanan mengandung Zinc

Zinc membantu menyembuhkan luka dengan memperbaiki kulit yang rusak sekaligus melindunginya dari gangguan di kemudian hari. Makanan seperti tiram, kacang-kacangan, kalkun, kepiting, dan daging sapi tanpa lemak adalah solusinya.

4. Makanan kaya Vitamin A

Vitamin A dapat membantu memperbaiki kerusakan kulit, terutama bila Anda sering beraktifitas di bawah sinar matahari. Konsumsi sayuran hijau, wortel, kentang manis, dan labu bisa Anda lakukan sebagai jalan keluarnya.

5. Makanan tinggi Vitamin E

Vitamin ini membantu kulit mempertahankan kelembabannya. Vitamin E juga membantu kulit terlindungi dari sinar UV. Selalu gunakan pelembab dengan kandungan tinggi vitamin E dan konsumsi kacang-kacangan untuk asupan nutrisi dari dalam. Agar Kulit Tetap Sehat

Add comment


Headline

Jenis Lemak

Jenis Lemak - Lemak adalah garam yang terbentuk dari penyatuan...

Hubungan Seksual Saat...

Hubungan seksual saat hamil - Bolehkah wanita yang sedang hamil...

Pengertian Kalori

Pengertian Kalori - Apa itu kalori? Apakah itu makanan? dan...

Masalah tulang selama...

Masalah tulang selama kehamilan - merupakan masalah yang umum terjadi...

Persiapan Melahirkan

Persiapan Melahirkan - Sebulan sebelum tanggal kelahiran yang diperkirakan, ibu...

Manfaat Belimbing Manis

Manfaat Belimbing Manis - Belimbing Manis (Averhoa carambola) , berkhasiat...

Masker Mengkudu

Masker Mengkudu - Jerawat merupakan jenis penyakit kulit yang biasa...

Protein

Protein - Protein adalah senyawa kimia yang mengandung asam amino,...

Manfaat Belimbing Wuluh

Manfaat Belimbing Wuluh - Blimbing Wuluh menyebuhkan Gusi berdarah: *...

Manfaat Daun Selada

Manfaat Daun Selada - Daun selada adalah salah satu sayuran...

Masker Pisang

Masker Pisang -  Kulit wajah bersih dan bersinar jadi impian...

Lipstik Untuk Bibir...

Lipstik Untuk Bibir Gelap - Sebenarnya tidak ada yang salah...

Tubuh Langsing berkat...

Tubuh Langsing berkat Acai Berry - ACAI berry merupakan buah...

Membentuk anak cerdas...

Membentuk anak cerdas sejak hamil - Ibu sangat berperan dalam...

Manfaat Singkong

Manfaat Singkong - Singkong memiliki hampir dua kali lipat kalori...

Manfaat Buah Delima

Manfaat Buah Delima - Buah delima (Punica Granatum) sudah tidak...

Suplemen Kulit

Suplemen Kulit - Jika makanan dan olahraga efeknya bekerja didalam...

Mengenal tanda-tanda persalinan

Mengenal tanda-tanda persalinan - Persepsi awam umumnya menyamakan dimulainya proses...

«
»